تشخیص

به منظور تشخیص بی خوابی، پزشک الگوی خواب فرد، مصرف داروها، الکل و داروهای غیرقانونی، میزان استرس روانی، سابقه پزشکی و سطح فعالیت بدنی او را ارزیابی می کند. برخی از افراد به خواب کمتری نسبت به دیگران نیاز دارند و بنابراین تشخیص بی خوابی بر اساس نیازهای فردی خواهد بود. یک روانپزشک خوب می‌تواند بی‌خوابی را به‌عنوان عامل اولیه ، یک اختلال خواب طولانی‌مدت که ظاهراً با عوامل استرس‌زا یا تجربیات مرتبط نیست، یا به‌عنوان ثانویه ، تغییر ناشی از درد، اضطراب ، داروها، افسردگی یا استرس بیش از حد طبقه‌بندی کند.

https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/neurologicas/insomnio.html

درمان پزشک برای اختلالات خواب می تواند هر یک از زیر عبارتند از:
قرص های خواب آور
مکمل های ملاتونین
داروهای سرماخوردگی یا آلرژی
داروها برای هر گونه مشکل پزشکی زمینه ای
دستگاه تنفسی یا جراحی

عوامل

سبک زندگی: تغییرات ثابت برنامه، چه به دلیل کار یا سفر باعث اختلالات ریتم شبانه روزی می شود .
گاهی اوقات بی خوابی ناشی از آسیب شناسی است که از قبل در بیمار وجود دارد یا توسط عوامل محیطی.

آسیب شناسی جسمی یا روانی: برخی از بیماری ها یا اختلالات مرتبط با بی خوابی به شرح زیر است:
اختلالات قلب و عروق : نارسایی قلبی ، بطن چپ شکست ، و قلبی آریتمی.
اختلالات ریوی : بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) ، آسم .
اختلال خوردن (ED): بی اشتهایی عصبی.
اختلالات غدد درون ریز : اختلال عملکرد تیروئید.
اختلالات عصبی : سردرد ، بیماری پارکینسون ، ضایعات در تالاموس، زوال عقل و غیره.
علائم
علائم بی خوابی به راحتی قابل تشخیص است، زیرا خود بیمار متوجه مشکلاتی در به خواب رفتن یا زود بیدار شدن می شود. عدم استراحت در طول روز خود را نشان می دهد و باعث خستگی ، ضعف و در موارد شدید حتی کندی در پردازش اطلاعات ، تحریک پذیری می شود .

اختلالات خواب و برطرف کردن بی خوابی

انواع
گذرا: کمتر از سه هفته طول می کشد و منشأ آن شامل عوامل متعددی است که به طور کلی می توان آنها را اصلاح کرد، مانند محیط و سبک زندگی، بیماری های خاص و داروهایی که با آنها درمان می شوند. حدود 90 درصد از جمعیت اعتراف می کنند که در طول زندگی خود دچار یک دوره بی خوابی شده اند.

مزمن: مدت زمان بیش از سه هفته است. می توان آن را به عنوان یک آسیب شناسی درک کرد که در فعالیت روزانه بیمار با عواقب جدی جسمی و روانی دخالت می کند .